수면을 돕는 일반약이 다음 날까지 영향을 남기는 이유

수면을 돕는 일반약이 다음 날까지 영향을 남기는 이유를 이해하면 밤새 편안한 휴식을 취하면서도 깨어 있을 때 예기치 않은 졸음이나 집중력 저하를 예방할 수 있습니다. 수면 보조 성분은 중추 신경계에 작용해 잠들기 쉽게 도와주지만, 약물의 체내 잔류 시간이나 대사 속도, 개인별 민감도 차이로 인해 효과가 새벽 이후에도 지속될 수 있습니다. 이 글에서는 수면 보조제의 주요 성분 … Read more